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【中学生の内申対策】「2」から「3」を目指す!英語・数学の戻り学習と家庭学習の始め方
こんにちは。糀谷駅から徒歩7分、大鳥居駅から徒歩7分、マルエツ新糀谷店のすぐ前にある地域密着型の個別指導塾、アドバンスゼミ糀谷校です。
萩中地域、糀谷地域の中学校では、2学期期末テストがあと1か月ほどでやってきますが、そんな中、中学生と保護者さまから、初めての塾探しについてのご相談を多くいただいております。
特に「夏休みの宿題で学校見学に行ってなんとなく高校進学を意識し始めたけど、今の成績では到底無理で…」という内容のご相談をいただくことが多いです。
「現在の通知表には『2』が複数あり、定期テストでも平均点に届いていない教科がある。でも、部活動やクラブチームと勉強を両立しながら、まずは評定『3』と定期テストの平均点を目指したい。」
こんな場合はどうすればよいのか。今回は、「評定を2から3へ上げるための考え方」と「英語・数学の戻り学習」という内容で、この疑問にお答えします。
糀谷地域の中学生が評定「2」から「3」を目指す最初の一歩
通知表に「2」があると、「何から手をつければいいのかわからない」「全部の教科を一度に上げなければ」と焦ってしまうことがあります。
しかし、最初からすべてを完璧にしようとする必要はありません。まずは評定の仕組みを知り、改善できる行動を一つずつ増やすことが大切です。
中学校の学習評価では、主に次の3つの観点から学習状況が見られます。
- 知識・技能
- 思考・判断・表現
- 主体的に学習に取り組む態度
定期テストの点数だけでなく、授業での取り組み、小テスト、提出物なども評価に関係します。自分の通知表を見て、どの観点に課題があるのかを確認することが、内申対策の出発点です。
中学生の内申対策は提出物と定期テストを分けて考える
よくあるケースが、「提出物はほとんど出していて、3者面談でも何も注意を受けていません」というもの。そこで我々が次に確認するのが、定期テストの得点とテスト勉強の進め方です。
提出物を期限までに出すことは、とても重要です。ただし、ワークを一度終わらせて提出するだけでは、定期テストで点数を取れる状態になったとは限りません。
- 提出範囲を期限までに終える
- 丸付けをして間違えた問題に印をつける
- 間違えた理由を確認する
- 何も見ずに正解できるまで解き直す
「提出するための勉強」と「点数を取るための勉強」は、同じではありません。提出物を確実に出したうえで、間違えた問題の解き直しまで行うことが、評定「3」への近道になります。
中学生の英語・数学は今の単元だけでなく戻り学習が必要
英語と数学は、以前に習った内容の上に新しい内容が積み重なる教科です。
例えば数学では、正負の数や文字式、方程式が曖昧なままだと、その後の関数や文章題でも手が止まりやすくなります。英語でも、主語と動詞、語順、時制などの基礎が不十分なままでは、新しい文法を習っても理解しにくくなります。
学校の授業がわからない状態で、現在の単元だけを追いかけても、本人にとっては苦しい時間が続いてしまいます。
そこでアドバンスゼミ糀谷校では、現在の学年だけにこだわらず、どこから理解が曖昧になったのかを確認します。必要であれば前の学年の内容まで戻り、基礎を作り直しながら学校の学習につなげます。
戻り学習には時間がかかります。塾に通い始めた直後の定期テストの結果だけで、学習成果を判断せず、基礎が定着し、自力で解ける問題が増えているかを見ながら進めることが大切です。
数学から成功体験を作り中学生の自信を取り戻す
複数の教科に課題があっても、通塾できる時間には限りがあります。その場合は、「優先順位をつけて一つの教科から成功体験をつくる」という方法があります。
場合によっては、数学を優先するプランをお伝えします。数学は、つまずいている単元を見つけ、基本問題から段階的に練習することで、学習の成果を本人が実感しやすい教科だからです。
これまで取れなかった問題に正解できたり、定期テストで平均点に近づいたりすると、「やればできる」という自信につながります。その自信が、英語や理科・社会など、ほかの教科へ取り組むきっかけになります。
大切なのは、今の点数を「恥ずかしいもの」として目をそらさないことです。現在地を正しく確認し、次にできるようにする問題を一緒に決めることが、成績改善の第一歩です。
中学生の英語は単語と基礎文法を毎日積み上げよう
英語は、短期間で一気に取り戻すことが難しい教科です。覚える単語や文法が多く、以前の内容が抜けていると、現在の教科書を読むだけでも負担が大きくなります。
まずは単語を毎日少しずつ覚えながら、be動詞と一般動詞、疑問文と否定文、時制など、基礎文法を順番に復習します。
- 日本語を見て英単語を書けるか確認する
- 間違えた単語だけを再度テストする
- 英文の主語と動詞を見つける
- 答えだけでなく、なぜその形になるか説明する
通塾回数が限られる場合でも、授業では文法を理解し、自宅では単語練習を続けるなど、役割を分けることができます。週に一度まとめて覚えるのではなく、短い時間でも毎日触れることが英語の定着につながります。
定期テスト範囲の問題集は原則「全問正解できるまで」繰り返そう
勉強方法で最も大切なのは、使う問題集を決めたら、できなかった問題を放置しないことです。
学校のワークを一周しただけで、すべての問題に正解できる生徒はほとんどいません。間違えた問題に印をつけ、翌日や数日後にもう一度解きます。そこでまた間違えたら、できるようになるまで繰り返します。
- 1周目はテスト範囲を一通り解く
- 2周目は間違えた問題だけを解く
- 3周目以降も正解できない問題を繰り返す
- 最後は何も見ずに全問正解できる状態を目指す
この方法は一夜漬けではできません。テスト直前に提出物を終わらせるのではなく、早めに一周目を終え、解き直しの時間を確保しましょう。
部活動と両立する中学生は家庭学習を日付まで決める
部活動や学校外の活動がある中学生は、「時間ができたら勉強しよう」と考えていると、勉強を始めるタイミングを逃しやすくなります。
そこで、「今週はワークを進める」という計画ではなく、「何月何日に、どの教材の何ページをやるか」まで具体的に決めます。
- 活動のある日は短時間でできる単語や計算に取り組む
- 比較的余裕のある日は解き直しに時間を使う
- 睡眠時間は削らない
- 予定どおりできなかった場合は翌日の計画を調整する
アドバンスゼミ糀谷校では、ただ授業を受けていただくだけでなく、講師が宿題を日付と範囲まで具体的に決めます。「何をすればいいかわからない」という状態をなくし、一人で勉強する時間の質を高めます。
保護者さまが勉強について注意し続けなくてよい仕組みを作る
中学生にもなると、勉強した方がよいことは本人も理解しています。それでも行動に移せないときに、ご家庭で何度も「勉強しなさい」と言うと、親子でぶつかってしまうことがあります。
保護者さまがすべてを管理するのではなく、アドバンスゼミ糀谷校では、教室長と講師が学習内容と期限を決め、できたかどうかを確認する役割を担うことで、ご家庭の負担を減らせます。
宿題ができなかったときも、頭ごなしに叱るのではなく、「なぜできなかったのか」「次はどうすればできそうか」を一緒に考えます。ただし、やらなくてもよいことにはしません。必要な声かけと確認を続け、学習習慣につなげます。
萩中地域・糀谷地域の中学生は、高校・大学まで見据えて今の学習を整えよう
中学生の段階で、将来の進路が明確に決まっていなくても問題ありません。ただし、将来選びたい進路が見つかったときに、「内申が足りない」「基礎学力が足りない」という理由で選択肢を狭めない準備は必要です。
高校選びは、その先の大学進学や就職にもつながります。学校ごとに教育内容や進路実績、利用できる推薦制度などは異なるため、早い段階から複数の学校を見て、目標を考えることには意味があります。
今回ご相談いただいた生徒も、学校見学を通して「このままではいけない」と感じたことが、塾を考えるきっかけになりました。まだ明確な志望校がなくても、まず評定「3」と平均点を目指すという具体的な目標から始められます。
アドバンスゼミ糀谷校では、現在の成績を責めるのではなく、どこまで戻れば理解できるかを確認し、目標から逆算して学習計画を立てます。「学校の授業がわからない」「何から勉強すればよいかわからない」という段階から、お気軽にご相談ください。
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この記事を書いた人

中澤塾長
アドバンスゼミ 糀谷本校
首都圏の難関国公立大学卒業後、某大手企業内定を辞退してアドバンスゼミ副教室長を経験し、教室長に。
テニス部出身。中学時代は、定期テストで全教科学年1位・文武両道を実現。
大学受験時は、進学先の国公立大学への合格はもちろん、GMARCHをはじめとする難関私立大学にも複数合格。全教科対応可能。
学生時代からアドバンスゼミで多数の生徒を指導しているため、出雲中・糀谷中・東蒲中・南六郷中・羽田中などの地域の定期テスト対策に誰よりも熟知。
「楽しくわかりやすい指導」「しっかり話を聞いてくれて、フレンドリーな面談」「夢の叶え方がわかる最強の進路相談」で多くの保護者・生徒からの絶大な信頼を獲得。
どんな成績からでも、定期テスト点数UPや逆転合格者続出させ、その評判を聞いてはるばる大森や蒲田など遠方から通塾する生徒も多数。
✔️部活と両立させる方法
✔️ニガテ教科の克服方法
✔️糀谷地域の定期テスト必勝法
を誰よりもわかりやすく解説します。
中学生の数学、成績の上げ方は?2学期が「逆転のチャンス」である理由と3つのステップ
こんにちは。
糀谷駅から徒歩7分、大鳥居駅から徒歩10分、マルエツ新糀谷店のすぐ前にある地域密着型の個別指導塾、アドバンスゼミ糀谷校です。
2学期が始まり、保護者さまから、ご入塾のお問合せでこんなご相談をいただくことが増えております。
「1学期の数学が思ったより取れなかった」
「夏休みに復習させたかったけれど、結局あまりできなかった」
「学校の授業がさらに難しくなってきたと言っている」
「次の定期テストまでに、何をやらせればいい?」
特に数学は、一度分からなくなると、
「何から手をつければいいのか分からない」
という状態になりやすい教科です。
しかし、1学期の数学がうまくいかなかったからといって、そのまま1年間の成績が決まるわけではありません。
むしろ2学期は、勉強のやり方を変えるチャンスです。
ただし、
「2学期から頑張ろう!」
という気合いと根性だけでは成績は変わりません。
必要なのは、勉強時間をむやみに増やすことではなく、
- どこから分からなくなったのかを見つける
- できなかった問題を、できるようになるまで繰り返す
- 次の定期テストから逆算して、毎日の勉強内容を決める
という3つです。
今回は、中学生の数学の成績を上げるために、2学期から何を変えればよいのかを具体的にお伝えします。
なぜ2学期が「逆転のチャンス」なのか
2学期の数学は、1学期より難しく感じるお子さまが増えてきます。
だからこそ、
「もう遅いのでは?」
と思われる保護者さまもいらっしゃるかもしれません。
しかし、大切なのは現在の点数そのものではありません。
1学期と同じ勉強方法を続けるのか、それともここで変えるのか。
ここが大きな分かれ目です。
例えば、1学期に、
- 「学校ワークをテスト前に1周しただけ」
- 「間違えた問題は赤ペンで答えを書いて終わっただけ」
- 「テスト1週間前になってから慌てて勉強を始めた」
という状態だったのであれば、2学期はまだ改善できることがたくさんあります。
逆に怖いのは、
「次はもう少し頑張ろう」
と振り返るだけで、勉強方法を変えないことです。
同じ勉強方法を続ければ、同じところでつまずく可能性があります。
2学期は、1学期の結果を見たうえで、
「何が足りなかったのかを修正できる時期」
なのです。
STEP1|「今の単元」に取り組む前に、分からなくなった場所まで戻る
数学の成績を上げたいとき、最初にやるべきことは問題集を買うことではありません。
まず、
どこから分からなくなったのか
を確認します。
数学は積み重ねの教科です。
例えば、中学2年生の問題が解けないからといって、原因が中学2年生の単元にあるとは限りません。
中学1年生の、
- 正負の数
- 文字式
- 方程式
などが不安定なこともあります。
場合によっては、
- 分数、小数
- 割合
- 速さ
- 単位換算
など、小学校の算数まで戻る必要があります。
「数学全部が分からない」と思っていたケース
ある中学生は、
「数学が全然分からない」
と話していました。
保護者さまも、
「どこから復習させればいいのか分からない」
という状態でした。
そこで、現在学校で習っている問題だけでなく、以前の内容まで確認していきました。
すると、すべてが分からないわけではないんですね。
基本的な問題は解けます。
一方で、分数が入った計算になるとミスが増え、そこから先の問題で手が止まることが分かりました。
つまり、
「数学全部が苦手」
ではなく、
「特定の計算が不安定なため、その先の問題まで解けなくなっている」
状態だったのです。
そこで、現在の難しい問題を何度も解かせるのではなく、必要な計算まで戻って復習しました。
すると、
「全部分からない」
から、
「分数が入ると間違える」
へ、生徒自身の認識が変わります。
この違いは非常に大きいです。
苦手な場所が分かれば、やるべき勉強も決まるからです。
前の学年に戻ることは、恥ずかしいことではありません
中学生に小学校の問題をやらせたり、中学2年生に中学1年生の問題をやらせたりすると、
「こんなところまで戻るの?」
と思われるかもしれません。
しかし、必要なところまで戻ることは遠回りではありません。
分からない土台を残したまま現在の単元だけを続ける方が、後から多くの時間が必要になります。
まずは、
「どこまで戻れば、自分の力で解けるのか」
を見つけましょう。
STEP2|学校ワークを「単なる提出物」から「できるようになる教材」に変える
数学の成績を上げるために、特別な問題集を何冊も買わなければならないとは限りません。
まず徹底的に使ってほしいのが、学校ワークです。
ただし、
1周して提出して終わり
ではありません。
アドバンスゼミでは、学校ワークを繰り返し取り組むよう指導しています。
基本は、
- 1周目は、すべての問題を解く
- 2周目は、1周目で間違えた問題だけ解く
- 3周目は、2周目でも間違えた問題だけ解く
- その後も、答えを見ずに正解できるまで繰り返す
という流れです。
例えば、100問解いて30問間違えたとします。
2周目に100問全部やる必要はありません。
30問だけやります。
その30問のうち10問を再び間違えたら、3周目は10問です。
こうして、
「できない問題」を少しずつ減らしていきます。
ワークを毎回提出しているのに、点数が伸びなかったケース
ある中学生は、入塾前、学校ワークを毎回きちんと提出していました。
本人も、
「ワークはちゃんとやっている」
と言います。
しかし、中身を見ると、間違えた問題の横に赤ペンで正しい答えを書き、そのまま終わっていました。
そこで、
「じゃあ、この問題をもう1回答えを見ずに解いてみよう」
と伝えると、解けませんでした。
つまり、
「答えを確認した」ことと「できるようになった」ことが同じになっていた
のです。
そこで、ワークの使い方を変えました。
- 間違えた問題に印を付ける
- 翌日、もう一度解く
- また間違えたら、もう一度印を付ける
- 答えを見ずに正解できるまで繰り返す
すると、
「ワークを終わらせる」
ことではなく、
「できない問題をできるようにする」
ことが勉強の目的になっていきます。
2学期から成績を変えたいのであれば、教材を増やす前に、まず学校ワークの使い方を変えてみてください。
STEP3|「テスト前だけあわてて頑張る」から「テスト日から逆算する」へ
最後に変えてほしいのが、勉強を始めるタイミングです。
よくあるのが、
「テスト2週間前になったらあわてて頑張る」
「範囲表が配られてからワークを始める」
という勉強です。
しかし、学校ワークを何周も繰り返そうと思ったら、それでは間に合わないことがあります。
例えば、
テスト直前まで1周目
↓
やっと提出範囲が終わる
↓
解き直す時間がない
↓
そのままテスト
となってしまいます。
だからこそ、
テスト日から逆算して勉強する
必要があります。
テスト3週間前
学校ワークの1周目を進める。
テスト2週間前
1周目を終わらせ、間違えた問題の2周目に入る。
テスト1週間前
2回以上間違えた問題を中心に繰り返す。
テスト直前
まだ自力で解けない問題だけを確認する。
この状態を作れれば、テスト前日に、
「提出物が終わってない!」
と慌てる必要がなくなります。
「勉強しなさい」と言われないと始められなかったケース
ある中学生は、保護者さまから、
「テスト勉強しなくて大丈夫?」
と言われてから勉強を始めていました。
本人も勉強した方がいいことは分かっています。
しかし、
「今日は何をすればいいのか」
が決まっていないため、なかなか始められません。
そこで、
「数学を勉強する」
と、ただ予定を設定することをやめました。
代わりに、
- 「火曜日は学校ワーク○ページ」
- 「木曜日は火曜日に間違えた問題」
- 「土曜日は前の学年の復習」
というように、曜日と内容まで具体的に落とし込むことにしました。
すると、
「勉強しなきゃ」
と考える時間が減り、
「今日はこれをやればいい」
という状態になります。
勉強を習慣化するためには、本人のやる気だけに頼らないことも大切です。
アドバンスゼミでは「今日、何をやるか」まで決めます
アドバンスゼミ糀谷校は、授業中に問題の解き方を教えるだけではありません。
塾のない日に、
何を、いつ、どのくらいやるのか
まで一緒に決めます。
学校ワークも塾へ持ってきてもらい、定期テストまでの学習計画に入れます。
例えば、
- 「月曜日は数学ワーク○ページ」
- 「水曜日は間違えた問題だけ」
- 「金曜日は英単語」
というように、家庭学習まで具体化します。
また、定期テスト3週間前には、通常授業で受講している教科だけでなく、5教科のテスト対策を行っています。
数学だけ受講しているから、数学しか見ない。
という考え方ではありません。
定期テスト全体を見ながら、必要な勉強を進めていきます。
2学期から全科目変えようとしなくて大丈夫です
数学が苦手。
英語も心配。
理科も取れていない。
国語や社会ももっと上げたい。
そうなると、
「全部やらせなきゃ」
と思ってしまうかもしれません。
しかし、家庭学習の習慣が十分についていない状態で、いきなりすべてを変えようとすると、お子さまがパンクしてしまうことがあります。
まずは、
一番優先度の高い教科から変える。
数学の積み残しが大きいのであれば、まず数学。
そして、
- 「学校ワークを早めに始められた」
- 「間違えた問題を解き直せた」
- 「前より自分で解ける問題が増えた」
という小さな変化をつくります。
その成功体験が、次の教科にもつながっていきます。
糀谷・大鳥居周辺で「数学を2学期から立て直したい」とお考えの保護者さまへ
「1学期の数学が思ったより取れなかった」
「2学期に入って、さらに分からなくなってきた」
「学校ワークを1周するだけで終わっている」
「小学校や前の学年まで戻った方がいいのか分からない」
「家で勉強しなさいと言い続けるのに疲れた」
このようなお悩みがあれば、一度、現在の学習状況を整理してみましょう。
アドバンスゼミ糀谷校では、初回学習カウンセリングで、現在の点数だけを見るのではなく、
- 直近のテスト答案
- 問題用紙
- 学校ワーク
- 通知表
- 学校から配られているプリント
なども確認しながら、
「どこから復習する必要があるのか」
を一緒に探します。
必要であれば、中学生でも小学校の算数まで戻ります。
一方で、すでに理解できている内容を最初からすべてやり直す必要もありません。
今のお子さまに必要なところを見つけて、そこから立て直していきます。
無理な勧誘や、しつこい勧誘は一切行っておりません。
体験授業を受けたからといって、その場で入塾を決めていただく必要もありません。
他の塾とも比較しながら、お子さまが、
「ここなら頑張れそう」
と思える環境を選んでください。
まとめ|2学期から変えるべきなのは「勉強時間」より「勉強のやり方」
1学期の結果は、もう変えられません。
しかし、2学期の勉強のやり方は、今から変えられます。
数学を立て直すために、まず取り組んでほしいのは次の3つです。
- 分からなくなった場所まで戻る
- 学校ワークを正解できるまで繰り返す
- 次のテストから逆算して毎日の勉強内容を決める
「もっと長時間勉強しなさい」
と勉強時間だけを増やす前に、まずはこの3つを見直してみてください。
数学は積み重ねの教科だからこそ、分からないところを放置したまま進めば、つまずきは大きくなっていきます。
しかし逆に言えば、
つまずいている場所を見つけ、そこまで戻り、一つずつ「できる」に変えていけば、今からでも立て直すことができます。
2学期を、
「また同じ結果だった」
で終わらせるのか。
それとも、
「勉強のやり方を変えた学期」
にするのか。
今からでも、十分に変えていけます。
糀谷・大鳥居周辺で、
- 数学の成績を2学期から立て直したい
- どこまで戻って復習すればよいか分からない
- 学校ワークの進め方から見直したい
- 家庭学習の計画まで一緒に考えてほしい
という保護者さまは、アドバンスゼミ糀谷校までお気軽にご相談ください。
まずは、お子さまが「今、どこでつまずいているのか」を明らかにするところから始めましょう。
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まずは無料でご相談ください
お気軽にお問い合わせください。
この記事を書いた人

中澤塾長
アドバンスゼミ 糀谷本校
首都圏の難関国公立大学卒業後、某大手企業内定を辞退してアドバンスゼミ副教室長を経験し、教室長に。
テニス部出身。中学時代は、定期テストで全教科学年1位・文武両道を実現。
大学受験時は、進学先の国公立大学への合格はもちろん、GMARCHをはじめとする難関私立大学にも複数合格。全教科対応可能。
学生時代からアドバンスゼミで多数の生徒を指導しているため、出雲中・糀谷中・東蒲中・南六郷中・羽田中などの地域の定期テスト対策に誰よりも熟知。
「楽しくわかりやすい指導」「しっかり話を聞いてくれて、フレンドリーな面談」「夢の叶え方がわかる最強の進路相談」で多くの保護者・生徒からの絶大な信頼を獲得。
どんな成績からでも、定期テスト点数UPや逆転合格者続出させ、その評判を聞いてはるばる大森や蒲田など遠方から通塾する生徒も多数。
✔️部活と両立させる方法
✔️ニガテ教科の克服方法
✔️糀谷地域の定期テスト必勝法
を誰よりもわかりやすく解説します。
都立高校受験の内申点はいつの成績で決まる?中3の成績・換算方法・今からできる対策を解説【2026年最新版】
糀谷駅から徒歩7分、大鳥居駅から徒歩10分、マルエツ新糀谷店のすぐ前にあるアドバンスゼミ糀谷校です。
「都立高校の内申点は、中1から中3までの平均ですか?」
「中3の2学期だけで決まるのでしょうか?」
高校受験を控えた保護者さまから、よくいただくご質問です。
この記事では、2026年9月17日に東京都教育委員会が公表した令和9年度入試の実施要綱を含む一次情報をもとに、内申点の対象時期、換算方法、実技教科が重要な理由、今からできる対策をわかりやすく解説します。
Q. 都立高校受験の内申点は、いつの成績で決まりますか?
都立高校の入試で使われる調査書には、原則として中3の各教科の評定が記載されます。
そのため、「中1で成績が振るわなかったから、もう間に合わない」と決めつける必要はありません。中3での授業、定期テスト、提出物、実技などを積み重ねることで、評定を上げられる可能性があります。
ただし、中1・中2の学習内容は無関係ではありません。数学や英語をはじめ、学習内容は前学年からつながっています。中3のテストで得点するには、中1・中2の苦手単元まで戻って直す必要があるケースも多くあります。
大切なのは、過去の通知表を見て諦めることではなく、中3の評定を上げるために、今、「どの教科の・何を」改善するかを具体化することです。
都立高校の内申点は中3の1・2学期を参考に決まります
令和9年度入試の実施要綱では、12月31日時点の中3の観点別評価と評定を記載し、評価・評定に当たっては中3の第1学期・第2学期の成績を十分参考にすると定められています。2学期制の中学校では、前期の成績と後期の12月31日までの学習状況を十分参考にします。つまり、一般に「中3の2学期の内申」と呼ばれますが、2学期の通知表だけで自動的に決まるわけではありません。
定期テストの点数だけで自動的に評定が決まるわけではありません。現在の中学校の評価では、各教科について「知識・技能」「思考・判断・表現」「主体的に学習に取り組む態度」の3観点から学習状況が評価されます。
つまり、テスト前だけ勉強すればよいのではなく、日々の授業、提出物、実技や作品、発表、振り返りなども含めて取り組むことが大切です。具体的な評価方法や締切は学校・教科によって異なるため、学校から配られる評価基準も必ず確認しましょう。
一般入試の内申点はどう計算されますか?
都立高校の学力検査に基づく入試では、調査書の評定を点数化します。
5教科の学力検査を行う場合、換算内申は次の考え方で計算されます。
- 国語・数学・英語・社会・理科:評定を1倍
- 音楽・美術・保健体育・技術・家庭:評定を2倍
- 満点:65点
計算式は、主要5教科の評定合計+実技4教科の評定合計×2です。
たとえば9教科がすべて「3」の場合、主要5教科は15点、実技4教科は12点×2で24点となり、換算内申は39点です。
ここで重要なのは、実技4教科は2倍になることです。「一般入試の受験科目ではないから」と後回しにすると、換算内申では大きな差になります。実技の得意・不得意だけで判断せず、提出期限を守る、授業に必要なものを準備する、作品や実技の評価基準を確認するといった基本を丁寧に積み上げることが重要です。
学力検査と内申点の比率は?
令和9年度の全日制一般入試では、学力検査と調査書点の比率は原則7対3です。一般的な5教科入試では、次のように換算されます。
- 学力検査:500点満点を700点満点に換算
- 調査書点:65点満点を300点満点に換算
- 合計:1000点満点
- ESAT-J(スピーキングテスト):最大20点を加算
- 総合得点:1020点満点
つまり、当日の学力検査が中心ではありますが、内申点も合否に関わる大切な要素です。ただし、芸術・体育に関する学科は6対4となるほか、7対3と10対0の両方で算出して高い方を使う学校もあります。学校や募集区分によって学力検査の教科数、比率、面接・作文・実技検査などの扱いが異なります。志望校を決める際は、必ずその年度の募集案内と各校の実施方法を確認してください。
推薦入試では内申点以外も見られます
推薦に基づく入試では、調査書に加えて、個人面接、小論文または作文、実技検査などを組み合わせて選考します。調査書点についても、9教科の評定を使う学校と、各教科の観点別学習状況の評価を使う学校があります。
そのため、「内申点が高ければ推薦で必ず有利」「検定や委員会活動だけで合格できる」と単純には言えません。志望校が何をどのように評価するのかを確認し、面接や作文も含めて準備する必要があります。
内申点を上げるために、今からできる4つのこと
1|提出物を「ただ出す」から「評価される状態で出す」へ変える
期限内に提出するのは大前提です。そのうえで、空欄を残さない、途中式や考え方を書く、間違い直しまで行うなど、学習の過程が伝わる状態にしましょう。
2|定期テストは点数をただ見るだけでなく失点原因を分析する
失点を「知識不足」「解き方が曖昧」「時間不足」「ケアレスミス」に分けると、次のテストまでに何を直すべきかが見えます。点数だけを見て終わらせないことが大切です。
3|実技4教科を後回しにしない
実技4教科は換算内申で2倍になります。試験範囲が出てから慌てるのではなく、授業プリント、教科書、用語、作品や実技の評価ポイントを早めに確認しましょう。
4|先生の評価基準を確認する
「何を頑張れば評定が上がるのかわからない」ときは、教科担任の評価基準を確認し、必要であれば質問しましょう。努力の方向を合わせることが、最短の改善につながります。
よくあるご質問(FAQ)
Q1. 中1・中2の成績が低くても、都立高校を目指せますか?
A. はい。都立高校の調査書に記載される評定は原則として中3の成績なので、中1・中2の苦手単元のさかのぼり学習をしっかりおこなえばチャンスは広がります。
Q2. 定期テストの点数だけで内申点は決まりますか?
A. いいえ。定期テストは重要ですが、授業での取り組み、提出物、実技なども含め、各教科の評価基準および3観点で評定が決まります。
Q3. 実技教科が苦手でも対策できますか?
A. はい。技能だけでなく、知識、準備、提出物、授業への取り組みなど、改善できる部分にひとつずつ取り組んでいけば大丈夫です。まず今の評価を確認し、取りこぼしている項目を明確にしましょう。
Q4. どの高校も学力検査と内申点の比率は7対3ですか?
A. いいえ。全日制は原則7対3ですが、芸術・体育に関する学科は6対4です。学校や募集区分によって検査教科、その比率、面接・作文・実技などの扱いが異なります。志望校の最新の内容を確認してください。
Q5. いつから内申対策を始めればよいですか?
A. 気づいた時点から始めるのが最善です。特に中3は、定期テストだけでなく、毎回の授業と提出物などを積み重ねることが重要です。
まとめ|内申点は「中3の日々の積み重ね」で決まります
都立高校の入試で使われる内申点は、原則として中3の評定がもとになります。令和9年度入試では、12月31日時点で、中3の1学期・2学期の成績を十分参考にして作成されます。
「次のテストで一気に上げよう」だけではなく、授業、提出物、定期テスト、実技教科を含めた毎日の取り組みを整えることが重要です。まずは現在の評定と志望校の選抜方法を確認し、どの教科をどこまで上げる必要があるかを具体的にしましょう。
アドバンスゼミ糀谷校では、糀谷・大鳥居エリアの中学生を対象に、定期テスト対策から都立高校受験まで、一人ひとりの状況に合わせた学習計画をご提案しています。「今の内申で志望校を目指せるか」「どの教科から対策すべきか」といったご相談も、無料学習相談で一緒に整理します。
制度情報の確認日:2026年9月17日
参考:
- 東京都教育委員会|令和9年度東京都立高等学校に入学を希望する皆さんへ
- 東京都教育委員会|令和9年度東京都立高等学校入学者選抜の日程について
- 東京都教育委員会|令和9年度東京都立高等学校入学者選抜実施要綱・同細目
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この記事を書いた人

中澤塾長
アドバンスゼミ 糀谷本校
首都圏の難関国公立大学卒業後、某大手企業内定を辞退してアドバンスゼミ副教室長を経験し、教室長に。
テニス部出身。中学時代は、定期テストで全教科学年1位・文武両道を実現。
大学受験時は、進学先の国公立大学への合格はもちろん、GMARCHをはじめとする難関私立大学にも複数合格。全教科対応可能。
学生時代からアドバンスゼミで多数の生徒を指導しているため、出雲中・糀谷中・東蒲中・南六郷中・羽田中などの地域の定期テスト対策に誰よりも熟知。
「楽しくわかりやすい指導」「しっかり話を聞いてくれて、フレンドリーな面談」「夢の叶え方がわかる最強の進路相談」で多くの保護者・生徒からの絶大な信頼を獲得。
どんな成績からでも、定期テスト点数UPや逆転合格者続出させ、その評判を聞いてはるばる大森や蒲田など遠方から通塾する生徒も多数。
✔️部活と両立させる方法
✔️ニガテ教科の克服方法
✔️糀谷地域の定期テスト必勝法
を誰よりもわかりやすく解説します。